《浣溪沙的主人公是谁》
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1、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
2、过着与良心背道而驰的生活，即使别人没有损失，自己肉体和精神上的痛苦却也已经够受的了。
3、66. 智慧来自于在行住坐卧所有的威仪中一直保持正念。
4、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
5、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
6、佛不但只是人类的一员，而且他也从不自称曾受任何神灵或外力的感应。
7、61. 无论你有什么，别「拥有」它;让它自是它，别使它成为你的。
8、05. 假使心的烦恼(杂染)很多，「道」就无法呈现。可是，如果我们对「道」的领悟很强的话，那么，烦恼就无法彰显。
9、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
10、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
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