《窥牧马指的是什么》
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1、每个人都有选择。
2、放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部分，态度包容和慈悲。
3、因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求这些东西，他才会平静，从容。
4、放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部分，态度包容和慈悲。
5、快乐的人不需要吸引别人的特别关注，因为快乐就是懂得享受孤独。
6、先做个合格的人，才有能力去爱，合格意味着你做好本分，用最基本的良知和包容的态度跟自己生活，和别人共处。
7、痛苦从来活在脑袋里。我们惯性张扬不幸，怕承认已有多幸福。
8、由于我们本来轻视生命的价值，因此，过去是在权利面前生命等于零，现在变成，在金钱面前生命等于零。
9、最有效的自爱活动都是免费的，别给自己逃避的借口。从最基本入手：平静呼吸、保养心脏、微笑、行善。
10、有信念的人才有希望，有希望的人才能自爱和他爱。
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