《严厉什么》
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1、在没有确实明了之前,疑是一定存在的。可是想求进步,就绝对必须祛除疑惑;而祛除疑惑,又必须确实明了。
2、要对一个人做出判断,至少要设身处地,深入了解关于他的感情、不幸和思想的秘密。
3、30. 我们毋须去改变我们的生活型态,要改变的是我们对周遭及内心所发生的事,以及自我态度、反应和理解的方式。
4、45. 所谓稳定的修行,是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧,都保持正念。
5、18. 正念并不只是专注于一个对象上,觉知到困扰,亦是种正念。
6、内心平静,才容易专注,同时思维清晰,能够快速把握外界环境中的各种信息。
7、顺境也好,逆境也好,都是我们要去改善和超越的。
8、一般的做法就是追求,向外在拼命地追求,希望得到物质,希望改变别人,希望事事顺自己的心,希望每个人都对自己好。
9、60. 只要你有正念和正知,便能够见到在你内心里的对和错。
10、超越身份的局限,找到身份以外的你,找到不曾变化的我们清明自在的心,让我们的生命展现出它本有的如黄金般璀璨的价值,照天照地,熠熠生辉。
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