《苦枕有什么功效》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、世尊的圣弟子们是如理的行道者——即为求解脱诸苦而修行。
3、忙，才能提升人生的价值。
4、不必要的心事，不任意妄想。
5、学而能用，是真学，
6、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
7、生气是个魔鬼，鬼就在这里(在心而不在外)!生气的人就叫做鬼，他的脸就像鬼。不过事实上，瞋心本来是不存在的，只是我们不了解罢了。
8、佛陀只教导能获得圣眼及圣耳的觉悟及禅定之法。
9、所谓的人类是指那些有在试着调伏自心的人，他们心灵质地较为好，比凡夫更有智慧，他们发展出高尚的心灵，因此提升至人类的层次。
10、人生的各种苦难，如生、老、病、死、冤憎会、爱别离、求不得、忧、悲、哀伤……凡此种种身心苦楚，为世人所公认苦难或痛苦者，都包括在一般苦难的苦中。
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