《300字外貌描写》
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1、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
2、佛陀教导所有人要努力工作，然后要贫能安忍、富能谦卑。
3、佛教最反对愁惨、苦恼、悔罪、郁闷等心理状态，认为这些都是体证真理的障碍。
4、人类最喜欢有分别性的标签，甚至将各种人类共同具有的品性与情感也都加上了标签。
5、佛教艺术和建筑，佛教的寺院，从来不曾予人以阴森苦恼的印象，只有产生宁静安详的喜悦气氛。
6、跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起。失意的时候，要能自我检讨，再次出发。
7、对情爱欲念能放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。
8、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
9、我们是拥有优越心智能力的人类，不需要害怕鬼神或任何其它东西;也不需要到处去寻求庇护，因为自己才是自己的庇护。
10、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
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