《大寒 陆游解析》
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1、佛陀具足智慧所以能如其本来的看待一切事物，因而我们修行就应该是要学习佛陀那样的智慧。
2、真实的果报或功德是在我们的心中，也就是心地的清净、光明与安祥。
3、地狱之门也在我们的身内，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意。但是恰恰相反，它不是经验到漂亮、美好或美味的事物，而是经验到不漂亮，不美好和不美味的事物，让我们感到不满、生气、憎恨、愤怒、悲伤、失望与不快——而这时我们就刚好掉到地狱里了。
4、不必要的时间，不耽误分秒;
5、所谓禅相是指心迹或心的表相，或可说是内心觉知到的东西。
6、生活如波浪，有波谷，也有波峰。
7、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
8、随众要不特权，能圆融而不极端。
9、真正的定是要坚定我们的心，是要坚定地去工作。
10、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
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