《鲈鱼宋杨万里》
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1、47. 认识你自己的身体和心,少欲知足,不要去执着教法,也不要去握持情绪。
2、幸福,如果是建立在外在的基础上,那就是不稳固的。
3、如果我们做事只是为了求得回报,它将只会引起痛苦。
4、57. 不论行、住、坐或卧,正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒,你就能保持你内在的修行。
5、没有一种获利,能及得上我们拥有的一切之中,所节省下来的那样确切可靠。
6、幸福,如果是建立在外在的基础上,那就是不稳固的。
7、痛苦和快乐的来源就很清楚了:内心的心理结构,加上外在的事物,会引发内心种种苦乐感受。
8、47. 认识你自己的身体和心,少欲知足,不要去执着教法,也不要去握持情绪。
9、80. 从起床的那一刻起,一天中所需做的一切都要保持正念。
10、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
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