《古诗远书杜牧》
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1、世上只有不够努力，并无真正的失败;只有自我设限、不敢超越，并无真正的挫折。
2、生活中的平淡日子，不只是需要一种宽阔的视野，还需要一份信心和坚持去支撑，无论是痛苦还是欢乐，都需要传承一种善待，就算陷于深深的痛苦，也一定要告诫自己，能够拥有足够的力量，重新塑造和开始。
3、学习着相信别人，日子就会很好过。
4、不肯佩服别人长处的人，生活是无趣的，因为他从未得到过欣赏的快乐。
5、化解生活的烦恼，并不是在脆弱的时候能够麻木，而是在纠结的时候能够豁达，在平淡的时候能够相安无事，能够让生活的质量去改善、阳光和积极，这世间最大的缺德在于谋财害命，一场苦苦的追逐、索求，耽误了自己欣赏生活的视野和时光，这何尝不是人生的另一种吃错药。
6、我们并非每一生、每一世都能遇到佛法。这辈子有幸值遇，一定要好好珍惜，尽量利用这来之不易的因缘，找到人生的真相。
7、认清自己的第一点就是要注视着自己的优点，同时也注视着自己的缺点。
8、贪心、嗔恨、愚痴、傲慢、怀疑这五毒烦恼，没有认识它时，它就像大石头一样，压在每个人的头上。一旦认清了烦恼的本性是智慧，一切烦恼自然解脱，所有的石头都会卸掉。
9、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
10、于精神上加一层错觉就是执着。
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