《素养是什么》
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1、佛陀告诉我们：我们来到这个世间我不曾经拥有过任何东西，我们也不曾经失去过任何东西，因为这个世间每一天都在变。
2、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
3、佛法的心髓并不是“法住智”，“法住智”也不是佛法所独有。
4、以今天忏悔、改恶修善的福德因缘，布施给一切遭受苦难的众生，让他们离苦得乐。
5、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
6、佛教强调：正如生病可以找出病因，生命也必然是有因的。
7、善的行为称为善业，坏的行为称为不善业或恶业。
8、身心只是指生命现象，而名色法则是指一切的物质现象和精神现象，也包括无生命的山河大地、花草树木等，在范围上比身心要广得多。玛欣德尊者关于佛的禅语20句
9、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
10、佛学的“慧”跟世俗讲的“慧”基本上是一致的。
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