《姚勉水调歌头》
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1、一个人时会寂寞，用过往填充黑夜的伤，然后傻笑自己幼稚;一个人时很自由，不会做作，小小世界任意行走;一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在;有件事我们必须明白，从现在到30岁，我们都必须为生活而进行各种尝试，防止堕落。
2、人生的一切痛苦，都来源于自己的内心。心存善良，世界就会变得美好;心若坚强，生命就会有力量;心若有归宿，日子便会馨香;心若随缘，便无烦恼生成;心若超脱，便会淡然;心若感恩，幸福就会来临;心若有禅意，人生则豁然开朗。
3、人生一场，比的是心态。我像生活在梦里，找不到真实的自己，每每感叹自己的人生不得意，看着别人一点点的进步，我会有一种自卑的感觉，我仿佛生活在别人的光环里，看着那些不属于我的光环，我越是无奈，年少的青春啊，谁会没有遗憾，找不到最后的归宿，然后，一点点沉淀，沉淀，直到覆盖了我的心。生活中的许多苦难
4、总有人会莫名其妙的不认同你、不喜欢你，这很正常，因为你又不是人民币，犯不着大家都喜欢你，就是人民币也有人不喜欢，北大的柳志宇就不喜欢。人家放弃奖学金，出家了。人不怕别人不喜欢自己，就怕自己不喜欢自己。
5、人活着最大的乐趣，就是从痛苦中寻找快乐。不要为了任何人或事折磨自己，比如烦恼、伤心、抑郁，这些是傻瓜才做的事。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，事实就在那里。因为看淡所以幸福。
6、不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释;不理解你的人，不配你解释。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。
7、多一份理解，就多一份温暖，多一份理解，就多一份感动;多一份理解，就多一层美好。理解是相互的，没有纯粹的去理解，也没有纯粹的被理解。理解是心与心的对话，只有首先去理解别人，才能被别人所理解，如果都只是一味的去索取又哪来回报。理解是一种换位思考，也是对人生的一种领悟，或者说一种彻悟。
8、人生无常，有得意，有失意，假如生活欺骗了你，学会包容，学会孤单，即使寂寞，也不要表现出来，不要给小瞧你的人机会鄙视，学会隐忍。假如现实欺骗了你，那么你也就不要只是埋怨，埋怨只是徒劳。学会坚强。
9、轻灵的一声问候是一种简单，默默的伸手相牵也是一种简单;转身的一回眸是一种简单，温馨的一句话也是一种简单;温馨如故的家是一种简单，默默无语的凝望也会是一种简单。只要放下一颗心，才能获自得外的惊喜。我们会发现，实在这个世界没有那么好，然而也尽没有那么坏。
10、平淡的对待得失，冷眼看尽繁华;畅达时不去张狂，挫折时就不消沉。放过烦恼，烦恼才会放过自己;人的一生，伴随太多的坎坷，坎坷都好比那些华丽的服饰，用来武装自己，以此来弥补自己的不足，使自己变得坚强，变得勇敢。
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