《秋夜陆游写作背景》
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1、健康的全部价值是使我们愉快地享受人生，其最主要的享受方式就是做我们真正喜欢做的事。唯一的大事是把自己真正喜欢做的事做好，顺应自己的天性。一心把自己喜欢做的事做得尽善尽美，他在这世界上就有了牢不可破的家园。
2、我身上必定有两个自我。一个好动，什么都要尝试，什么都想经历。另一个喜静，对一切加以审视消化。
3、真正的精神强者必是宽容的，因为他足够富裕。嫉妒是弱者的品质。
4、人若忘记悲伤，放过伤害自己的人，是最好的自我释放，这是自爱和懂得他爱的表现。
5、人应该在自己身上拥有快乐的源泉，它本来就存在于每个人身上，就看你是否去开掘和充实它。这就是你的心灵。
6、放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。
7、最终能一生一世的，永远是自爱，没有比这更坚定不移、天长地久的爱情。
8、素黑，香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
9、做回我自己，向自己的感觉和情绪负责任!
10、真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。
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