《荷花描写片段》
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1、能够对恭敬的人散播慈爱后，可以继续祝福其他恭敬的人，乃至一切有情。
2、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
3、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
4、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
5、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
6、有了烦恼，就会造作各种各样的行为，这些行为在道德上称为“业”。
7、善的行为称为善业，坏的行为称为不善业或恶业。
8、导致生死轮回的原因就是烦恼。
9、一个人只要有良好的道德品质，就不会去做损人利己，甚至是伤天害理、损人不利己的事情。
10、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
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