20xx年8月5日前往成都体院培训，现在已经回到自己的学校，进行上课和指导顶岗教师实习，现又过了半月，我对自己这一个多月的学习和实践，有以下几点总结。
一、首先从思想上有了一定的改变，在培训以前总是为了上课而上课，没有太多的思虑，一天忙于常规备课、上课及其它体育工作。在培训学习中，在教授、专家的指导下，对我国的青少年身体健康状况有了更确切的了解、认识，也增加了自己的一份担忧，我们未来的孩子的身体状况怎么办？在现在的教学中，我们体育老师又该怎么办？总渗透着为了下一代的健康而更合理，更认真的工作，有着企盼孩子更健康的成长的思想，希望自己的微溥之力能让我们的下一代的身体素质有所提高，心中真不愿再听到“东亚病夫”的称呼。
其二、在教学工作中，通过在成都体院的培训，让自己从理论到实践都有许多的收获，也知道体育教学的多样化，更加明确了体育课的指导思想、体育课的意义、体育课的任务、也及体育课的目标等。教授们的讲解、示范、实际操作都让我敬佩，对他们的工作热情、工作态度让我自叹不如。
回到学校后，我认真地理清自己的思绪，与顶岗老师和其它体育老师认真探讨体育课的方法、技巧，努力让孩子们在快乐中进行有效的体育锻炼，采取多种形式的教学，努力让学生在快乐中进行锻炼……为此我们进行了认真的课前思考，课前设计、课前备课……在教学中采取了跳绳、武术等学生喜爱的项目进行教学，也提高学生的学习兴趣，达到 自觉锻炼、提高身体素质的效果。 通过教学收到了较好的教学反馈信息。
1、采取了教学的多样式，学生普遍兴趣高昂，学习态度明显好转，不再向以前较单一的广播操那样无精打采了，许多同学做得满头大汗也还是精神饱满，让人欣慰。
2、加强了一定的运动强度，同学们虽然感觉有点累，但情绪较佳，切实锻炼了学生的体质。
3、采取多引导多鼓励学生自觉锻炼身体，培养学生参加体育项目的兴趣感及自豪感，也求从小就能培养学习到一项或二项终身锻炼的体育项目。
4、也有少数同学还不是很适应，这些同学让人感到有点运动惰性、怕热、怕苦、怕累感觉不到身体锻炼的乐趣，这部分同学还需要长期的引导，帮助。
这项返岗上课，总的来说，从思想上，教学工作上都有所进步，有所提高，上体育课，讲的也是责任心，如果老师们把心放平和，把心摆正，多为下一代想想，多为自己的祖国未来想想，那么，就一定能上好体育课，一定能让我们的孩子得到较好的锻炼。我总感觉到有许多专家们的讲座并不切合实际，只是理论化、理想化、只是做文章。而成都体院的老师所讲所教的才是切实可行的，是能切实指导我们一线教师的工作的，我们从他们那里学到了许多学习、工作、生活的知识……。
最后，希望我们的国家体育教育政策更好。体育教师们更努力工作，为我们的下一代孩子的健康成长奉献自己的力量。
20xx年9月20日
山东省初中远程研修总结
正值三伏桑拿天，为期六天的山东省初中远程研修即将落下帷幕。网上观看专家视频讲座，思考总结，提交作业，浏览阅读精彩的文章，在线研讨发表评论，收看每日简报……培训过程内容设计全面科学。这次培训如一缕清风，在炎炎夏日送来丝丝凉爽；如一阵细雨，滋润着老师们求知的心田。
首先，培训期间多位教育专家及一线优秀的语文教师，向我们讲解最新的教育理念，剖析课改十年的探索与发现，传授先进的教育教学方法。他们学识渊博，理论新颖，教学经验丰富，教学方法独特恰当。在这六天里，教育专家讲座每天一个专题，每一学时、每一天都有亮点，深入浅出，理论联系实际，让老师们有意想不到的收获。我印象最深的是写作专题“真情实感是写作的源泉”，通过专家的分析讲解，我对“真情实感”有了更全面、更深入地学习认识──写自己的感情、感情要真实、要健康积极。
走进工作室，走进了一座知识殿堂。在这里，每一位老师积极参与、认真思考分析，作业中凝结着自己新的观点、新的收获，评论中阐述着自己独到的见解。我珍惜每一次鼠标的闪动，珍惜每一次智慧的碰撞。
其次，通过研修学习，使我更加明确了教师要热爱教育事业，要有主动发展的意识，要努力成为学生最亲近的人。在教学中，教师要运用先进的教育理念，努力探索创新，不断激发学生的兴趣，全面培养学生的能力。在引导学生学习语文时，注重语文学习习惯的养成，重视语文学习能力的训练，力求全面提升学生的语文素养。
第三，平时要善于思考，勤于积累研修提交作业时，初读作业问题感觉自己有很多话要说，可真要写时，又觉得无从下手。这是因为平时只注重实际教学，缺少及时的总结反思，以致写出来的作业内容不够充实。本次研修使我对教育教学有了更新更深的认识，进一步了解了教学中应注意的一些问题，不断总结反思，提升自我。
取名师之长，补自己之短，学先进理念，创教学新貌。我学习着，收获着……
阅读拓展：
一、工作目标
1. 以推广和践行我县“高效课堂基本范式”来探索网络教研常态化的模式，为校本教研工作提供范式。
2. 加强我县教师的网络研修意识，促进学校的网络教研。
3. 促进新修订的课程标准、新修订教材在“高效课堂”教学中的运用。
4. 落实省信息技术教学的量化。
二、工作流程
1．选择实验学校（现场），确定每次现场活动的授课人、学科指导教师。
2．针对每个主题，授课人第一次备课，形成教学设计、上传到网上，在本校上课，指导教师点评。
3．授课人根据点评改进教学设计，将改后的教学设计传到网上。
4．组织教师参加现场活动，上课、录像，指导教师进行点评。
5．组织在线研讨，将现场点评放到网上，本市县教师参加网络在线研讨。
6．对本次活动进行总结上网。
三、工作计划表
实验学校（现场）
授课人（信访局《将改革进行到底》观后感_《将改革进行到底》有感）
第1次备、上课时间
第2次备、上课时间
学科指导教师（2-3人）
活动一
如何发挥学习小组的作用
保亭中学
王朝旺
黄x、谭xx
活动二
活动三
四、评价：计学分（按县方案给学分）
20xx年x月20日
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