别让手机绑架了你的生活(手机绑架了我的人生)

据媒体报道：2015年8月22日，四川攀枝花市仁和区仁和广场发生一起悲剧。一名5岁小女孩和母亲一起回家时，因为母亲专注于看手机，放松了对孩子的管理，致使5岁的女儿一人过马路被公交车撞死。事故发生后，人们在谴责母亲对孩子疏于管理的同时，对“手机依赖症”也有了更加清醒的认识。

众所周知，智能手机的普及，为我们带来无数的便利。但与此同时，也在潜移默化中改变着我们的生活习惯。比如，现在有很多人，早晨睁眼的第一件事情是打开手机查看新闻、短信或者微信。晚上睡觉前，也要抱着手机，观看视频、小说，玩游戏。在乘车途中、等候的间隙，拿着手机打发时间的人更是数不胜数。甚至很多人在工作时间，也会时不时地拿起手机，生怕遗漏了什么信息，以至于整天变得魂不守舍，坐卧不宁。高科技在给人们带来沟通便捷的同时，也将一种“新鲜病”——手机依赖症“捆绑销售”给了现代人。

“手机依赖症”的危害是显而易见的。首先，这样的损害表现在身体上。一方面是看手机挤占了人们大量的业余时间，减少了应有的运动。另一方面，人们在玩手机的时候，常常采用的是一些不健康的姿势，这会对颈椎乃至脊柱造成极大的损害。而且，由于手机的操控主要依靠手指，长时间玩手机，可能导致腱鞘炎等疾病。此外，长时间盯着手机，诱发近视、干眼症或青光眼等眼病的几率大大增加。其次，手机上瘾可能带来心理上的变化。一些人患上手机强迫症，感觉过一段时间不看看手机，心里就感觉空落落的；或者，如果哪天没有带手机，感觉就像少了什么似的，一整天都坐立不安。另外，由于智能手机是一个非常便捷的上网终端，频繁地使用，极易培养出很多人的网瘾，导致人们每天无法控制自己的上网时间，关注网上的情况超过自己的现实生活。手机上瘾还影响了我们正常的生活和学习。现在很多大学生，不但业余时间上网，上课时也通过手机上网。工作时间利用手机上网或者游戏的情况也屡见不鲜。而且，很多人甚至回到家中也几乎把时间都用在了手机上面，夫妻之间也少了正常的交流，影响感情自从手机开发出上网功能和智能手机普及之后，这种依赖愈发地明显，我们的生活习惯不知不觉已经被手机绑架和俘虏。

过度地依赖手机，已经开始逐渐地剥夺生活中原本那些很美好的东西。我们因为“手机依赖症”，忽略了和朋友们好不容易在一起聚会时候的交流；我们因为这个，一回到家，就抱着手机玩不停，把自己的父母干晾在一边儿，本文来自美文网，忽略了亲情；我们因为这个，是不是已经很久忘记了要去户外呼吸一下新鲜的空气，即便是在痛快游玩的时候，也不忘记用手机在微博里刷一下？手机，不管是以前只能接打电话、发发短信的手机也好，还是现在可以媲美电脑的智能手机也好，终归到底只是一种工具，是为了能让我们的生活更加便捷；但是倘若因为这个，就让你忽略了生活中原本的美好，就有点儿得不偿失，是你的生活文明被手机文明所绑架了。

众所周知，手机发明的初衷，就是为了方便人们的沟通和交流，就是要拉近人与人之间的距离。今天的手机，无论多么智能，无论是增加了多少娱乐和应用功能，说到底都是为人们交流更畅通、生活更便利而服务的工具。如果一味玩手机，无视或冷落身边的家人亲人，不能投入地陪孩子嬉戏，不能全心地陪父母聊天，不能安心地和家人吃顿饭，不能安静地读书和思考；如果一味玩手机，影响和干扰了自己甚至身边家人的生活和健康，那就背离了使用手机的初衷和目的。因此，从这一点讲，我们不仅要用好手机，更要学会放下手机，千万记住不要让手机绑架了你的生活。