《捐什么意思》
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1、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
2、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
3、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
4、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
5、当我们想到自己的苦以及我们是如何经历它们，就应该要了解别人的苦并知道该如何对待他们，意即同病成知己、患难见真情。
6、世尊的圣弟子们，他们知苦并且能解脱诸苦。隆波田禅师禅语20句(三)
7、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
8、隆波田禅师禅语20句(五)
9、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
10、至于止禅，那是一种精神力量，是一种有所求心。
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