卷杠子(卷杠子的步骤)

100%的坚持比99%的坚持还容易，因为100%的坚持，选项里面永远只有“坚持”一个，你不会想放弃；而一旦你有了想放弃的念头，并且告诉自己“只这一次，下不为例”，通常你下次仍然会继续用