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不管是否年轻都要讲究好睡眠,睡前不喝浓茶和咖啡,免得唤起神经兴奋点,放松神经少想事,心情舒畅才能深度睡眠,枕头高低适宜还必须松软。下面给大家分享一些关于深夜朋友圈晚安语录80句,希望能够对大家有所帮助。深夜朋友圈晚