《杨万里我来秋浦正逢秋》
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1、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
2、智”跟“慧”是两个不同的概念。
3、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
4、要用心去感受对方真的很快乐、很幸福!可以将慈爱散播出去后，就这样尽可能持续地维持下去。
5、什么是正教呢?就是修观无常、苦、空、无我四法印还有十二因缘，牵缠生死，修习四种真谛，见苦、断习、证灭、修道。
6、找不到生活的方向和意义，那么就来学习佛法。
7、说出家人是逃避现实的人完全不懂佛法，也不了解真正出家的伟大。
8、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
9、当你拥有了慈爱，当慈爱成为你内心的素质之后，你将会发现：不但你的心情改变了，你的性格改变了，连你身边的人、周围的世界也都改变了!
10、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
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