《什么的读》
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1、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
2、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
3、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
4、37. 把握第一个念头，它影响我们对人、事、物的观感，决定自己眼光投注的重点，当然也左右思考和行动的方向。
5、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
6、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
7、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
8、历史会不断的重复循环，是因为人会犯同样的错误。
9、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
10、没有机智的谈吐，又不知适时沉默谛听，就是不懂谈话的艺术。
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