儿童腹泻不应吃东西，而是要多喝水补水？

流言

对腹泻的孩子，应该在24小时之内不要进食，只喝水，这样很快就会好。

真相

这个流言是假的！如果孩子没有发生呕吐的情况，应该继续让孩子保持正常饮食。而孩子与成年人相比又更容易出现脱水，因此适当补液是非常必要的，但补液并不等于“多喝水”。

论证

不少人可能会认为，中断进食可以给消化系统“减轻负担”，但实际上，大部分腹泻的孩子都可以正常进食。美国儿科学会（AAP）下属网站指出，如果孩子没有发生呕吐的情况，应该继续让孩子保持正常饮食，母乳或配方奶喂养也可以照常进行。家长可以比平时喂的稍微少一些，或者给予较易消化的食物。

在腹泻时，人体内的水分和电解质丢失都会增加，而孩子与成年人相比又更容易出现脱水，因此适当补液是非常必要的。WHO指出，仅仅通过口服补液就能够安全有效地治疗90%以上各种病因和各年龄患者的急性腹泻。然而，补液并不等于“多喝水”，在补充水分的同时，还要补充盐分和矿物质才行。对于儿童腹泻，目前最推荐的补液方法是口服补液盐3代（ORS-III）。补液盐对配比和稀释浓度都有严格要求，因此也不建议家长在家自行用食盐配制盐水给宝宝服用。

而至于各种止泻药物和抗生素，也不建议家长买来给孩子吃。儿童腹泻的原因很多都是病毒感染或食物不耐受，因此不应常规给予抗菌治疗。至于蒙脱石、洛哌丁胺之类的止泻药，它们在婴幼儿腹泻中的作用并未得到证实，也可能带来风险，因此也不应使用。

参考资料

http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/abdominal/Pages/Diarrhea.aspx

世界卫生组织，腹泻治疗：医生和高年资卫生工作者使用手册

内容来源：“意大利儿科医生的忠告”：名为建议，实为误导，二喵居士，美文网流言蜚语科学人主题站