我动我快乐(乐动我心百度百科)

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| 文先生

我动我快乐


说了一串医院事儿不说了。今天换个话题。文中的主人翁,一位八十二岁的老先生。他没有什么惊天动地的伟业,却有常人难以想象坚持

老先生是个知识分子。一辈子勤勤恳恳工作,到退休的时候,通常的老年性疾病有了一点,最严重的是高血压。退休在家无所事事,对身体更敏感。有一天,他儿子回来一个大大的轮胎,让他去学习游泳。“八十岁学吹鼓手”,迟了吗?没有。他每天认真真地开始学习,就像当年对待工作一样。游泳会了,轮胎不需要了。不仅游泳,他还成了热情的冬泳爱好者。只要可能,每天一定去游泳。从家到游泳处,来回骑车,距离不短。

寒来暑往,一晃过去了不少年,老先生七十多岁了。游泳不用说,高手一个。高血压等等的毛病,早已经不见了踪影。身体杠杠的。附带的成果是骑车。城市骑车不过瘾,他的车轮转到了远的他乡。老年自行车协会里,有了他忙碌身影一次次,跟着队伍去远方岁月更替,老年车队的老友们,愿意参加活动的越来越少。有一年,活动的路线是云南。从南京骑行到云南。出发时大约有十来人,随着距离,人渐渐减少。非战斗减员,不断有人打道回府。最后,真正到了目的地的只有他一人。

从此,他的活动由集体变成了独行。每年秋天,他自己安排一次长途旅行。东南沿海行、台湾宝岛行、西藏拉萨行、东北老工业基地行、昆大丽行、大运河沿线行等等。每一次,一两个月在路上,不徐不疾,按照体力自己掌握行程。最有意思的一次,他到了国境线。寄存好自信车,他背着包儿出国了。将越南老挝柬埔寨溜达一圈,过了背包客的瘾。一个老头,边走边玩,这样快乐逍遥,神仙不如。

今年,他八十二岁。今年目标京杭大运河沿线。由于今年夏天天气太热,他的出发日期比往年推迟了一点。从南京,他骑到了杭州,杭州的运河标志点,留下起始的印记。今年的杭州,刚刚G20峰会结束,那环境以及城市的美丽,令他赞不绝口。杭州游玩过后,沿运河北行。前两天经过扬州。扬州是大运河申遗的组织者,又是古邗沟所在地,不能好好玩玩。与我们亲戚关系的老先生,终于来到扬州。我们得以有机会近距离欣赏老先生风采

老先生话不多,为人随和。尤其重要的一点,不挑嘴。扬州的“皮包水”,他欣欣然。我自己炒的家常菜,他说好吃。不是说说,大口吃了表示言行一致,不是夸夸而已一起骑车到博物馆,我不是对手。晚上,他拿出笔记本,认真记录旅行见闻。哇,我本来以为就是骑车而已,原来还有一丝不苟的日记。我不好意思拿过来看,就看他密密麻麻写了满满一页。他随行的东西不多,除了必备的地图日记本,还有备用轮胎等物。还有一个我想不到的重重的单反。现在手机拍照很方便了。他却告诉我,手机出不来效果!

我们家的相机,不知道哪一天用的了,嫌重。他倒好,千里迢迢单人独骑,还背着它。每次骑行回来,他将文字照片细细整理,挑自己满意的发到博客上!!

八十二岁的年龄二十八岁的心态。是的,聊天时他说,每年体检,没有任何毛病!医生们难以相信他的年龄。他对我说:“活动活动,要想活,就要动。老祖宗说的。”这是我听过的最简单健康教育课,也是最有效的。他自己便是例证。他说他从不钓鱼,没有时间啊。骑车,游泳,偶尔还要爬山。他真的没时间。

或许真的有天人感应吧。今年迟迟没有开放的桂花,在老先生到达扬州的那一天,忽然吐露了芬芳。“桂花开放贵客来”。个园的迎宾大道,茱萸湾的桂花园里,都留下了老先生精神抖擞的足迹。他的快乐,全部因为自己的努力!完成本次骑行,他要赶回南京冬泳训练

自己的命运自己掌握。自己的健康自己打理!这样的老年人生精彩